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科学“坐月子” 收藏本页

  现代医学提倡产妇早期下床活动,促进产妇各器官生理机能恢复到孕前状态的时期。产妇生孩子后四个小时就应下床解小便,以保持膀胱空虚,促进子宫收缩,防止产后出血。
  
  在坐月子期间产妇应居住在空气新鲜、温暖舒适的卧室。但不要正对风口,以免感冒。新鲜的空气对婴儿来说也是需要的。产妇如果体质不很差就可以洗澡,保持良好的卫生习惯有利于产妇的康复。不过,尽量不要下冷水。即使在夏天,也用温水洗脸、洗手为好。冷水的确是会刺激产妇容易生病。
  
  中国传统习惯上还有一种做法就是把小宝宝包得紧紧的,即使夏天也要这样做。其实这样对婴儿健康成长很不利,应该让小宝宝的手、脚有一定的伸展空间,这样婴儿反而容易安静生长。另外婴儿天生就喜欢赤身在室外活动,让孩子在空气中晒晒太阳,能促进孩子的生长发育。经常抱孩子在室外走动、散散步,不仅能增进孩子的食欲,还能使孩子晚上安静入睡。若将孩子整天关在屋内,身上穿的厚厚的,则孩子对气温变化就会很敏感,天气稍一变化,就容易生病。

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